タグ:#産後ヨガ #産婦人科 #赤ちゃんと一緒に #自然派育児 #自然出産

マミーズYoga 産後骨盤調整💚

9月から新しいYogaインストラクター りえさんのyogaクラスがスタートしました☺️ 赤ちゃんと一緒に、空がよく見えるイベントルームでのびのびー 産後の骨盤にはもちろん 実はおっぱいにもいいですよー 全身の血流が良くなるので リンパの流れを良くなって おいしいおっぱいが作られちゃうし おっぱいトラブルにも効果的 赤ちゃんの抱っこで鍛えられた 腰痛・肩こりも改善しちゃいます 何より、からだを動かす […]