Solaごはん

  • 2019.03.13

Solaごはんは、動物性タンパク質を使わないメニューです。 お産後の胃腸に負担をかけないこと、 おっぱいが張りすぎて不快にならないこと、 からだの調子を整えること、 そんないいこともあるけど いちばんはおもしろいかなぁ と思ってメニューを考えています。 お肉やお魚、乳製品を使わなくても しっかり食べ応えがあること 味に変化があること おいしいこと そんなことを考えてメニューを作っています。 こない […]

子育てはひとりでするものではない、みんなでした方がいい の真実とは!

  • 2019.02.20

子育てです。 はい、子育て‥ いつのまに、子育ては修行みたいになっちゃったんですかね 修行、いやむしろ苦行 自由でなくなる 我慢の連続 大変でへろへろになる ワンオペとかまじありえない けどやってるけど 何か‼︎ みたいになっちゃったんでしょうかね‥ 私もそうでした 子育ては苦行派でしたし なんなら反抗期は地獄派でした 思い起こせば、子どもが2歳くらいの時 子育てサークルみたいなので先輩ママの話を […]

お産ってそんなに痛くもないし、つらくもないですよー♪

  • 2019.02.17

お産が怖いって思っている人多いけど それはなんでだろう お母さんにあなたのお産が大変だった ってずっと言われてたり 周りのお産を体験した人から 死ぬほど痛い、気を失うほどつらい ほんとうに悲惨だった って聞いていたり インターネットで検索したら 合併症や怖い情報が載っていたり 命の誕生は奇跡だってあったり いやいや 命の誕生が奇跡なら 私たちがこうして毎日生きてることも奇跡だからね 私たちは毎日奇 […]

Sola での出産のご予約について

  • 2019.01.25

2018・4月にオープンして9ヶ月が過ぎました。 おかげさまで2019年3月から出産のご予約が増えて、8月はご予約を締め切りました。 (3月から7月はまだ余裕があります。ぜひご検討いただけたら嬉しいです。) 9月も少しずつ増えている感じです。 みなさんにSolaの出産に共感していただいて、うれしいです😊 お誕生のひとつひとつが楽しみです✨ そこでSolaでの出産のご予約について 予定日が確定した方 […]

Solaクリスマスの集い 開催します🎄

  • 2018.12.13

12月23日 10時30分から15時まで Solaでひと足早いクリスマスの集い🎄を開催します。 第1部 11:00〜12:00 食育セミナー 実践予防医療の専門家でもある 野崎知惠さんの 食事の仕方・栄養素のお話 第2部 12:00〜13:00 懇親会 酵素玄米おにぎり・自家製おみそのおみそ汁 甘酒 試食 第3部 院長 古澤祐紀私、私、岡村やよい 病気にならない意識 気持ちいいお産の話 などなど […]

気持ちいいお産のお話とマタニティヨガのクラス

  • 2018.12.03

12月15日 10時から 気持ちいいお産のお話とマタニティヨガのクラスを開催します。 もうね、これは確信 出産は間違いなく素晴らしい体験です。 私たちがこの世界に生まれる その時が、過程が 辛かったり、苦しかったり、怖かったり そんなはずはないだろうと思うのです。 でもね、実際は とても辛かった、とても怖かった、とても痛かった という方もいます。 だけど、 気持ちよかった、素晴らしい体験だった、 […]

お誕生

  • 2018.11.22

面会に来た 義理のお兄さんが撮ったお写真 抱っこしているのはおじいちゃん 静かで優しい空気感 最初おっぱいにこだわりはない って言っていた でも赤ちゃんが上手に吸って おっぱいだけで体重もグンと増えて 寝てくれる時間も長くなって 結果ミルクは一度も足さず 退院になりました。 退院後に頂いたメール 「授乳していると夫も娘も、ものすごい近くで覗き込んできます😂🤱 家族が一緒にすごく近くに集まれて、部屋 […]

産後のごはん (Solaごはん)

  • 2018.11.07

産後の胃腸を整えること そしてなによりお家と違うごはんの方が 楽しいかな と思って Solaではベジごはんを作っています。 ベジといっても 厚揚げやくるまふ、高野豆腐やベジミートを使って お出汁や味つけもしっかり こくのあるボリュームのあるごはんです。 お肉使わなくてもこんなに満足感があるんだ って 私も最初は驚きました。 高野豆腐やくるまふは発酵させて乾燥させてで 栄養も満点 乾物もたくさん使う […]

お誕生💚

  • 2018.10.31

夜中に陣痛が来て、上の子ちゃんと一緒に入院。 順調に進んでお誕生の写真です。 親友さんも駆けつけて「こんなリラックスできるお部屋で産めるの⁉︎」って そうなんです。 いわゆる分娩室はありません。 入院するお部屋でそのままお産を迎えます。 だから陣痛中のお部屋の移動もないし お産の後の移動もありません。 そのままお産して、そのまま休めて 上の子ちゃんもリラックスして立ち合えます。 私たちもリラックス […]

どう産みたいですか?

  • 2018.09.17

今、自然出産のオンラインサミットにチャレンジしています。 http://bit.ly/2pg1rh3 (お申し込みはこちらへ) 自然出産をサポートしている専門家の方に インタビューをしました。 その内容がとても素晴らしくて 出産はもちろん 育児やパートナーシップの問題まで解決してしまいます ぜひ登録して視聴してください☺️ 自然な出産は、色々な気づきを与えてくれます。 出産を体験して人生が変わった […]

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